Sabia que abandonar o tabaco antes dos 40 anos reduz os riscos em saúde em 90%?
A maioria dos fumadores gostaria de deixar de fumar. No entanto, regra geral, sentem-se inseguros e pouco motivados para o fazer, por vezes por tentativas anteriores falhadas ou por oscilações na motivação.
O recurso a uma consulta especializada ajudar a reforçar a motivação e sucesso da cessação tabágica.
Vantagens de deixar de fumar
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Físico
aumento do paladar e do olfato, diminuição do risco de doença.
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Psicológico
melhoria da autoestima, reforçando as competências do indivíduo.
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Socioeconómico
melhoria do orçamento familiar e da aceitação social.
O que acontece quando deixar de fumar:
20 minutos depois, a frequência cardíaca diminui;
2 semanas a 3 meses depois, o risco de enfarte de miocárdio diminui, assim como as queixas de tosse e o cansaço;
1 ano depois, o risco de doença cardíaca coronária reduz-se para metade;
5 anos depois, o risco de acidente vascular cerebral iguala o de um não fumador;
10 anos depois, o risco de cancro do pulmão é cerca de metade do de um não fumador;
O risco de cancro da boca, faringe, esófago, bexiga, rim e pâncreas também diminui consideravelmente;
Reduz-se a mortalidade associada à doença arterial periférica, cancro do colo do útero e doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC).
As nossas soluções
Consulta de Cessação Tabágica
Esta consulta especializada reforça a motivação e aumenta o sucesso da cessação tabágica. É realizada por médica pneumologista com experiência nesta área.
Ao longo do processo, com o adequado aconselhamento prático e recurso a terapêutica farmacológica, estratégias motivacionais, ensino de hábitos e estilo de vida saudável e/ou apoio psicológico são inúmeros os casos de sucesso.
Esta consulta inclui uma avaliação presencial inicial onde é elaborada história clínica detalhada e exame objetivo e posteriormente o acompanhamento posterior numa teleconsulta para avaliar o sucesso das intervenções estabelecidas e se necessário ajuste terapêutico e comportamental.
Marque a sua consulta ou estudo do sono e inicie o método MYALGIA®.
Para marcações ou informações adicionais ligue-nos (216 036 437 de Seg.-Sex. das 08:00-20:00) ou utilize o nosso formulário de contacto. Seremos breves na resposta.