Sabia que cerca de 20% das pessoas tem apneia do sono?
A importância do Sono
O sono é uma necessidade homeostática do nosso organismo, quer isto dizer que nos permite manter o equilíbrio do nosso sistema biológico, tal como comer ou beber.
Cada um de nós tem uma necessidade específica de sono, quer em termos de quantidade, quer em termos da hora preferencial para o sono e o despertar aconteceram.
Estes aspetos devem ser tornados conscientes e respeitados por cada um, individualmente. Existem várias patologias associadas ao sono. É importante um diagnóstico e orientação correta, pois as patologias do sono podem conduzir a múltiplas complicações e afetar de forma importante a qualidade de vida das pessoas.
O que é a Apneia do Sono?
A Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), frequentemente denominada de Apneia do Sono, consiste numa obstrução ao nível das vias aéreas superiores (VAS) durante o sono, podendo ser parcial (dando origem ao ressonar) ou total (provocando uma paragem respiratória – apneia – que pode durar vários segundos ou mesmo minutos, consoante a gravidade). É uma situação séria, potencialmente fatal.
Quando dormimos os músculos da via aérea superior e a língua relaxam, obstruindo a faringe, interferindo com a respiração normal. Este episódio pode acontecer com maior ou menor frequência de acordo com a maior ou menor gravidade desta patologia.
Quais os sinais e sintomas?
-
De noite
• Ronco, por vezes com alta sonoridade, sendo audível nos quartos adjacentes
• Apneias presenciadas, na maior parte das vezes, pelo parceiro/a
• Asfixia noturna, muitas vezes associada a um despertar
• Urinar com frequência durante a noite (mais de duas vezes, por noite)
• Transpiração excessiva durante o sono
-
De dia
• Hipersonolência diurna
• Fadiga
• Secura da boca matinal
• Dificuldades de concentração
• Alterações de humor e irritabilidade
Quais as consequências da Apneia do Sono?
Estas paragens respiratórias ou apneias diminuem os níveis de oxigénio e aumentam os de dióxido de carbono no sangue, dado que não existe passagem de ar para os pulmões. Esta situação alerta o centro respiratório, localizado no cérebro, para retomar a respiração, provocando um despertar.
Este micro-despertares frequentes, embora necessários para retomar a respiração normal, levam a que o indivíduo não tenha um sono profundo e reparador, o que condiciona uma sonolência excessiva durante o dia (hipersonolência diurna – HSD).
A HSD é uma causa frequente de acidentes de viação e de trabalho, provocando, também, alterações de memória e de relacionamento familiar e social.
O tratamento eficaz da SAOS reduz significativamente estes riscos.
As nossas soluções
Estudo do sono na Clínica Myalgia
O exame consiste na colocação dos sensores, sobre a roupa de dormir. Nesse dia, a técnica faz a colocação do dispositivo, tal como é indicado no documento de “preparação para o exame”.
São analisados:
Movimentos de ventilação e fluxos respiratórios oral e nasais (coloca-se um cinto elástico na região inferior do tórax e uma cânula que ficará a passar entre o nariz e boca)
Saturação oximétrica e pulsimetria (o sensor fica colocado num dedo da mão, como uma dedeira)
Sonometria do ressonar (incorporado na cânula que passa entre o nariz e a boca)
Posição (o próprio dispositivo, regista a posição de dormir)
Estes dados são tratados informaticamente e por médico especializado, que elabora o relatório do exame.
Dra. Rafaela Campanha
Médica Especialista em Pneumologia (nOM 52855)
Competência em Medicina do Estilo de Vida (Foundations of Lifestyle Medicine – American College of Lifestyle Medicine)
PhD Student – Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa
Experiência profissional:
Departamento de Medicina Respiratória, Sono e Medicina do Estilo de Vida na Clínica Myalgia (desde 2020).
Serviço de Pneumologia do Hospital Vila Franca de Xira (desde 2018).
Internato médico de Pneumologia no Centro Hospitalar Lisboa Ocidental (2012-2018)
Graus de formação pós-graduada:
European diploma in Adult Respiratory Medicine – Hermes (Setembro de 2019)
Foundations of Lifestyle Medicine – American College of Lifestyle Medicine (2023)
Marque o seu estudo do sono na Clínica Myalgia.
Para marcações ou informações adicionais ligue-nos (216 036 437 de Seg.-Sex. das 08:00-20:00) ou utilize o nosso formulário de contacto. Seremos breves na resposta.
